2025.07.31 - 11k, 아니 새벽 온도가 27도라니

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오늘의 날씨는 27도에 78%인가 79%인가 그랬습니다. 어제 거리 늘인다고 이야기를 했었는데 오늘 날씨를 보니 오늘은 그 날이 아닌거 같았습니다. 11k만 뛰어야겠다고 나오기 전부터 생각했습니다.

준비하고 나왔는데 선글라스를 안챙겼네요. 다시 들어갈까 하다가 날이 흐리길래 그냥 뛰기로 합니다. 다행히 날파리나 방해되는게 없어서 무사히 뛰었습니다.

밖에 나오니 바람이 부는데 꼭 태풍이나 비 많이 오기 전에 부는 그런 바람 같았습니다. 실외기 바람 같지 않은 아주 조금은 시원한 바람이어서 그런지 뛰기 전 걷는 동안 기분은 좋았습니다. 

오늘은 어떻게 뛸까 고민하다가 초반에 일단 좀 빨리 뛰어보고 이후를 생각해보자 하고 뛰었는데 1k 정도 빨리 뛰니까 힘들더군요. 그 후에는 꾸준한 페이스로 달리려고 생각하면서 뛰었습니다. 11k가 가까워질 무렵 더 뛸 수 있을까 하는 생각을 하긴 했는데 내일도 뛸거니 마무리하는게 낫겠다 싶었습니다. 공원에서 달리기를 마치고 집까지 살짝 부는 바람 맞으며 땀 식히며 집까지 걸어왔습니다. 이렇게 걸어서 집에 오면 땀이 좀 말라서 집에서 스트레칭할 때나 씻고 난 후 땀이 계속 안나서 좋습니다.

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