오늘의 러닝 - 2023.07.25

새벽에 차량 경적이 울려서 깼습니다. 우리 단지인지 옆 단지인지 모르겠지만 울렸다 꺼졌다를 10회 이상 반복한거 같네요. 요즘 창문 열고 자는데 창문 다 닫고 겨우 다시 잠들었습니다. 시간 되서 일어나려니 몸이 천근만근 무겁고 몇시간 안잔것처럼 피곤하네요. 겨우 일어나서 준비하고 나왔네요.
오늘도 코호흡 적당히 6분 30초로 달리려고 했는데 잘 안됩니다. 코호흡 최대랑 비슷하게 달렸습니다. 다행히 해가 안보여서 땀은 덜났는데 몸은 평소보다 뜨거운 느낌이었어요. 달리기 끝나고 스트레칭할 때도 땀 덜나는데 어색합니다. 여름 온뒤로는 거의 항상 땀 범벅이었으니까요.

• 보기 싫은 불법광고차량은 오늘 안보였는데 내일도 안보일것인가 두둥