오늘의 러닝 - 2023.05.20

사진은 오늘도 아내가 찍어줬습니다.
6시쯤 일어나서 뒹굴거리면서 웹툰 좀 보다가 일어났습니다. 나가기 전 준비운동 하고 있는데 아내랑 아이가 일어나 나오더군요. 아내도 달리러 나간다고 해서 뛰고 있을테니 공원에서 보자고 하고 먼저 나왔습니다.
어제 생각했던 오늘 계획은 2시간에서 3시간 정도 lsd를 하는거였는데 좀 달려보니 덥더군요. 그래서 적당히만 덜리기로 마음을 고쳐먹었습니다.
좀 달리고 있으니 아내가 공원에서 달리는 게 보여서 달려가서 잠시 이야기하고 빠빠이하고 앞질러 갔습니다. 아내가 드디어 런데이 8주 30분 달리기를 끝내고 30분을 한번에 달릴 수 있게 되었습니다. 전에 몇번 같이 나온적 있는데 걷뛰를 하니 같이 달리기가 애매했는데 이제 풀로 달릴 수 있으니 같이 달리는 것도 괜찮겠다 싶어서 아내랑 같이 뛰었습니다. 아내가 가져온 작은 가방이 방해되는거 같아서 한손으로 들고 뛰었습니다. 뭔가 어색하더군요. 그렇게 어색함을 느끼면서 뛰다보니 아내는 30분을 다 뛰었고 작별인사를 하고 좀 더 달렸습니다.
작년 9월부터 뛰어서 여름의 달리기는 어떤지 모르고 있었는데 요즘 달려보니 조금씩 알것만 같네요.

• 아내한테 러닝벨트 차고 뛰는게 좋겠다고 하니 하나 사달라고 해서 찾아봤는데 맨살에 해도 괜찮을 제품들이 있네요. 일단 아내꺼 하나 사보고 괜찮으면 저도 하나 사서 달려볼까 합니다.
• 애플워체 심박수 못잡을때는 정말 못잡네요.