2025.08.30 - 11k, 비가 안와서 달리고 옴

내용

4일 달렸더니 피곤합니다. 비가 오면 이 핑계로 쉬려고 했는데 비가 안옵니다. 나가기 전에 2-3번 확인했는데 안옵니다. 그래서 뛰고 왔습니다.

오늘의 날씨는 25도에 94%입니다. 새벽 비와 중간 중간 비가 조금씩 비가 와서 체감되는 습함은 100% 같았습니다.

온도, 습도, 피로 크로스로 적당히 조금만 뛰고 집에 갈 생각이었습니다. 1k 질주 해본지 좀 오래된 것 같아 마지막에 한번 달렸는데 힘드네요. 보통은 습습후후 하는데 헉헉 하면서 달렸습니다.