오늘의 러닝 - 2023.05.04

오늘은 피곤했는지 알람 진동에 깼다가 잠시 잠들었네요. 다행히 10분 후에 깼고 고양이도 쓰담쓰담을 조금만 받아서 일찍 나올 수 있었습니다.
페이스 늦추면서 케이던스도 같이 내려가서 케이던스를 예전처럼 180에 맞춰서 뛰어봤는데 페이스 내리는 건 어렵네요. 보폭을 줄여서 뛰면 될까 생각하다가 그냥 6분 페이스로 뛰고 조깅 페이스가 될때까지 계속 달리면 되지 않을까라는 생각도 해봤습니다.
이것저것 해보다보면 길이 보이겠죠.

• 조깅하기 전에는 매일 13k 뛰었는데 간만에 뛰니까 힘이 듭니다. 아마 매일 뛸때도 힘들었었는데 시간이 지나 잊은거겠죠.
• 내일은 비가 오니 푹 쉬어야겠습니다. 비가 안와도 쉬긴해야하지만요.