자다가는 잘 깨는데 정작 일어날 시간에는 못일어났네요. 일어나니 5시 40분입니다. 호다닥 준비하고 나왔습니다. 어제도 그렇고 몸이 피곤하긴 한가봅니다. 내일은 쉬던가 푹자고 일어나서 달리던가 해야겠어요.
어제 깨달은 코호흡을 열심히 하면서 달리는데 한가지 문제가 있습니다. 콧물…
처음에는 괜찮은데 시간이 지날수록 많아져요. 중간에 화장실 가서 코 한번 풀었는데 그것도 잠시뿐 다시 또 생겨나네요. 어제 유튜브에서 코로만 숨시면서 lsd하는 영상 봤는데 그 유튜버도 콧물 이야기했었는데 그 이야기가 제 이야기였습니다.
코에 힘주면서 뛰면 페이스가 좀 올라가는지 어제보다 살짝 높습니다. 어디든 힘을 주면 안되는거 같아요.
- 오늘 영역4가 많아서 좀 아쉽지만 4일 연속 뛴것 치고 괜찮지 않나 생각해 봅니다.
'러닝 > 기록' 카테고리의 다른 글
| 오늘의 러닝 - 2023.04.25 (0) | 2023.04.25 |
|---|---|
| 오늘의 러닝 - 2023.04.24 (0) | 2023.04.24 |
| 오늘의 러닝 - 2023.04.23 (0) | 2023.04.23 |
| 오늘의 러닝 - 2023.04.20 (0) | 2023.04.20 |
| 오늘의 러닝 - 2023.04.19 (0) | 2023.04.19 |
| 오늘의 러닝 - 2023.04.18 (0) | 2023.04.18 |