오늘의 러닝 - 2023.04.24

5시 알람에 분명 깬 기억이 있는데 일어나니 5시 40분입니다. 최근 계속 늦게 일어나는 거나 오랜 시간 자는 걸로 보아 몸 상태가 정상은 아닌 거 같습니다.
빠르게 준비하고 나와 조깅을 시작합니다. 오늘도 코로 숨쉬는데 불편합니다. 페이스가 조금만 올라가면 숨쉬기도 쎄지니 콧물이 안녕하고 마중을 나옵니다. 계속 연습하다 보면 코 안나올 정도의 페이스로 잘 뛸 수 있겠죠.
요즘 늦게 나오는 덕에 하루 10k 뛸 시간이 부족합니다. 오늘은 보통 늦게 나오는 시간보다 더 늦게 나와서 마지막은 신나게 뛰었습니다.

• 달릴 때 발차기를 좀 다르게 하고 있는데 이것 때문인지 전에 없던 통증들이 나타나고 있습니다.