오늘의 러닝 - 2023.04.25

오늘은 기상 알람에 맞춰 일어났습니다. 침대에서 알람 왜 안오나 봤더니 알람이 꺼져 있었네요. 퇴근 후에 켜야겠습니다.
고양이 컨디션이 안좋다고 해서 열심히 쓰다듬어 준 후 준비하고 나왔습니다.
오늘 역시 별 생각 없이 조깅을 해야 하는데 몸은 그걸 원하지 않는 것 같습니다. 오르막길 섞어서 달렸는데 첫번째 달린 이후로 심박이 내려오지 않습니다. 코로만 숨쉬어도 안내려옵니다. 보통 때라면 심박 올라간 김에 열심히 뛰었겠지만 오르막 내리막 달렸더니 무릎이 좀 뻐근해서 적당히 달렸습니다. 처음 무릎 다쳤을 때가 내리막 내려올 때 무리해서 그런거라 조심하게 됩니다. 무사고 달리기 중인데 쭉 이어 가야죠.

• 요즘 공원 한참 공사 중이라 길을 막거나 안좋은 약품 냄새를 풍길 때가 많은 데 좋지 않아요.