2025.08.24 - 11k, 나갈까 말까 한참 고민을 하다

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요즘은 5시에 깨긴 하는데 바로 못 일어나고 있습니다. 오늘도 5시에 깼다가 나갈까 말까를 고민하고 눈을 감았다 떴다를 반복하다 보니 30분이 흘렀습니다. 오늘은 쉴까 하는 생각이 계속 드는데 쉴까 나갈까를 반복하다 겨우 준비하고 나왔습니다.

오늘의 날씨는 26도에 93%입니다. 

어제 오전에 스쿼트 하다가 오른쪽 종아리 쪽에 빡하고 이상한 힘빠짐이 있었기도 하고 컨디션도 별로라 많이 뛸 생각은 없었습니다. 뛰는 중에도 무릎쪽에 통증이 조금씩 있었기도 했습니다. 날씨가 선선해질 때까지는 짧게만 자주 뛰고 장거리는 시도도 하지 말아야겠습니다. 지금도 시도 안하고 있지만 머리 속으로는 장거리를 한번 하긴 해야하는데 라는 생각은 계속 있거든요.

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