2025.08.18 - 13k, 늦잠

내용

잠에서 깬 시간이 4시 20분이었습니다. 조금만 더 자고 일어나서 나가면 되겠다 싶어 다시 잠을 청했고 다시 잠에 들었습니다. 뭔가 쌔함에 깼습니다. 날이 좀 환한 것이 시간이 좀 흐른거 같더군요. 시간을 보니 6시 30분이 넘었습니다. 알람을 전혀 느끼지 못했습니다. 퇴사해서 스트레스도 많이 줄었고 딱히 문제가 될만한 부분들이 없는데 자꾸 못일어나는 이유가 뭘까 싶네요. 너무 편하게 있어서 오히려 컨디션이 나빠지는 걸까 하는 생각이 들기도 합니다.

오늘의 날씨는 26도에 91%입니다. 7시면 운동 끝내고 들어오는 시간인데 이때 나가려니 뛸대 덮겠다 싶어 안나갈까 하는 생각이 잠깐 들었습니다. 앱 보니까 어제까지 이틀밖에 안뛰어서 오늘 쉬면 안될 것 같더군요. 짧게라도 뛰고 와야겠다 마음 먹고 준비하고 나왔습니다.

오늘은 페이스 신경 안쓰고 힘들지 않을 정도로만 뛰어야지 했는데도 달리는 내내 좀 힘드네요. 11k 다와갈 때쯤 집에 갈까 했습니다. 이미 좀 힘들었거든요. 한바퀴 더 돌까 말까 고민하다가 한바퀴 더 돌았는데 그 이상은 무리가 될거 같아 마무리하고 들어왔습니다.

들어와서 스트레칭 하고 씻고 아침을 먹는데 땀이 계속 나더군요. 최근에는 이런적이 없었는데 오늘 그런걸 보니 날이 좀 시원해지던가 좀 쉬던가 하지 않으면 이 상태가 계속 될거 같다는 생각이 듭니다.

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