2025년 07월 03일 - 16k, 덥다

내용

컨디션이 좋은건지 나쁜건지 좀 헷갈리는데 요즘 알람 시간 전에 깨는편입니다. 시간을 확인했으면 좋은지 아닌지 알 수 있긴 한데 자면서 시계 보는 습관은 좋은게 아니라 웬만하면 확인을 안합니다. 오늘은 1분전쯤 일어난거 같았네요. 알람 진동 느끼고 일어나지 않고 잠깐 눈 감고 있었는데 피곤해서 그냥 자고 싶더군요. 일어나서 물 마시고 면도하고 볼일보고 옷 갈아입고 썬크림 바르고 헤어밴드랑 선글라스 끼고 신발 신고 나왔습니다. 원활한 대사를 위해 물 마시는 걸로 하루의 시작을 바꿔봤습니다.
오늘은 그저께와 비슷한 날씨였던거 같습니다. 나왔는데 미스트 같은 약간의 비와 바람이 불더군요.
더워서 빨리 뛰는게 힘든건지 힘드니까 빨리 못뛴다고 생각하는건지 헷깔렸는데 오늘 뛰어보니 힘드니까 빨리 못뛴다고 하는거 같네요. 초반에 1k 질주 한번했는데 힘드네요. 그래도 질주 가능한거 보니 의식의 한계가 조금 벗겨졌는지 지난번보다 좀더 잘 뛰어졌습니다. 약간 롤러코스터처럼 왔다갔다 뛰었네요. 공원 마지막은 짧게 질주 하고 마무리 후 집까지 뛰어왔는데 확실히 심박이 올라가미 더 힘든거 같습니다.
출근 중에 쓰고 있는데 눈이 피곤한게 무리를 했다는 느낌이 팍 듭니다.

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