오늘의 러닝 - 2023.05.14

매일 알람은 오전 5시지만 주말은 늦게 일어나게 되네요. 전에는 5시에 일어났었는데 한번 두번 늦게 자기 시작하면서 늦게 일어나는게 하나의 패턴이 되었습니다. 근데 어제는 보통 자던 시간에 자서 5시에 일어났지만 다시 잠들었습니다. 7시 쯤 다시 일어나서 준비하고 나왔습니다.

오늘은 기분 좋게 달리기를 목표로 달리고 왔습니다. 요즘 자세를 다시 하면서 안되던 조깅은 더 안되서 그냥 되는대로 달렸습니다. 기분은 좋고 심박수는 높고 그렇네요.

• 어제는 너무 늦게 일어났길래 운동 안하고 뒹굴거리고 놀았습니다. 이런 날 너무 자책하고 그러면 안좋으니 기분 좋게 뒹굴거렸습니다.
• 오후에 클라이밍 하러 가기로 해서 오늘은 적당히 뛰고 왔는데 좀 아쉽긴 합니다. 아니었으면 어제 못뛴것까지 다 뛰고 들어왔을텐데요.