2025년 07월 09일 - 16k, 벌써 26도라니

내용

어제 밤과 새벽에 비가 와서 좀 날씨가 좀 시원해지지 않을까 생각했는데 오히려 더 더워졌습니다. 다행인건 습도가 80대로 떨어졌습니다. 땀을 많이 흘리면서 뛰는거 자체가 체력적으로 더 무리가 가는건지 피로가 가시지 않는 느낌입니다.
어제 뛸때 힘들었고 후반부 심박 올라가는거 보면서 체력이 떨어진것 같아 오늘은 최대한 편하게 달릴 생각이었는데 생각대로 되는 날은 별로 없는 것 같습니다.페이스 조금 올렸다 힘들면 낮추고를 반복했습니다. 10k 넘어가니 집에 가고 싶은 생각이 계속 떠오릅니다. 머리 속에서 매일 10k씩 뛰면 한달에 300k밖에 안되니 최소 12k씩은 뛰어야 하고 그렇게 일주일 뛰어봐야 84k인데 너무 적으니 지금처럼 뛰어야 한다는 결론을 빠르게 내고 달렸습니다.
집에와서 씻고 밥먹고 양치하고 출근 준비하는데도 아직 땀이 다 마르지를 않네요.

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