커뮤니티에서 이런 날은 진짜만 뛰는 거라고 하던데 미친x들만 뛰는 거라는 생각이 들었습니다. 작년 12월에 영하 17도까지 떨어진 날이 있었는데 춥다고 해서 쉬었는데 다음날도 똑같이 추워서 뛰고 온적이 있었습니다. 그래서 영하 10도 넘어도 뛸만하다는 걸 알기에 나왔습니다. 이 동네 미친x은 저 하나 밖에 없더군요. 요즘 롤리하는 자세 연습 중인데 하루는 오른쪽 발목이 아프고 하루는 왼쪽 발목이 아프고 그렇습니다. 다행이라면 뛸때 괜찮고 하루 정도 지나면 통증이 사라진다는 거죠. 발목이 작년에 비해 강해지긴 했나봐요. 심박존 비율이 이쁘게 나왔군요.

길게 뛰려고 나왔으나 컨디션 난조로 평소 주말보다 조금만 뛰고 왔습니다. 요즘 주말 되면 늦게 자고 늦게 일어나다 보니 컨디션이 좀 별로인 것 같습니다. 다음주부터는 다시 전처럼 일찍 자고 일어나서 달려야겠어요. 하프만 뛰어야지 했다가 일요일에 길게 뛰면 되지라는 생각으로 더 짧게 뛰었네요. 몰랐는데 사진이 너무 기울어졌네요.

가을 같은 계절입니다. 오늘은 긴팔 + 바람막이 + 반바지 타이트를 입고 나왔는데 하나도 안춥네요. 장갑은 꼈다가 벗었다가 다시 껴도 괜찮을 정도였어요. 요즘은 조깅도 아니고 빨리 달리는 것도 아닌 애매한 달리기를 계속하고 있습니다. 주 1회 정도는 빠르게 달리기를 하고 싶은데 주 5일 달리고 주말에는 하프 이상을 늘 달리다 보니 피곤할까봐 또는 달리다 다칠까봐 그러질 못하고 있네요. 올해 목표 중 하나인 10k 50분은 아직 달성 못했는데 말이죠.